Maximales Eiweiß fürs Geld
| Produktname | Beschreibung & Vorteil | Preis (Packung) | Preis/100 g | Preis/10 g Protein |
|---|---|---|---|---|
| Magerquark, 500 g | sehr proteinreich & günstig – ideal für… | 1,29 € | 0,26 €/100 g | 0,21 €/10 g Protein |
| Skyr Natur, 500 g | dickcremig, hohe Sättigung bei wenig Fe… | 1,49 € | 0,30 €/100 g | 0,27 €/10 g Protein |
| Körniger Frischkäse, 200 g | viel Eiweiß; herzhaft & süß kombinierbar | 1,19 € | 0,59 €/100 g | 0,44 €/10 g Protein |
| Thunfisch-Filets in eigenem… | sehr viel Protein; top fürs Meal-Prep | 1,29 € | 0,86 €/100 g | 0,34 €/10 g Protein |
| Harzer Käse, 200 g | extrem eiweißreich, sehr fettarm | 1,89 € | 0,95 €/100 g | 0,34 €/10 g Protein |
| Produktname | Beschreibung & Vorteil | Preis (Packung) | Preis/100 g |
|---|---|---|---|
| TK Beerenmischung, 750 g | Vitaminmix für Bowls & Shakes | 2,99 € | 0,40 €/100 g |
| TK Brokkoli, 1.000 g | Ballaststoffe & Mikros; ideal als Beila… | 1,69 € | 0,17 €/100 g |
| TK Blattspinat, 1.000 g | Eisen & Folat; vielseitig einsetzbar | 1,69 € | 0,17 €/100 g |
| Haferflocken, 1.000 g | komplexe Kohlenhydrate; günstig & sätti… | 0,89 € | 0,09 €/100 g |
| Parboiled Reis, 1.000 g | preiswerte Carb-Quelle fürs Batch-Cooki… | 1,59 € | 0,16 €/100 g |
| Produktname | Beschreibung & Vorteil | Preis (Packung) | Preis/100 g | Preis/10 g Protein |
|---|---|---|---|---|
| Magerquark, 500 g | viel Protein – günstiger Frühstücks-All… | 1,35 € | 0,27 €/100 g | 0,23 €/10 g Protein |
| Skyr Natur, 500 g | dickcremig & eiweißreich | 1,69 € | 0,34 €/100 g | 0,31 €/10 g Protein |
| Körniger Frischkäse, 200 g | eiweißreich; pur, auf Brot oder im Salat | 1,19 € | 0,59 €/100 g | 0,44 €/10 g Protein |
| Thunfisch in eigenem Saft, … | sehr viel Protein – schnell & praktisch | 1,29 € | 0,86 €/100 g | 0,34 €/10 g Protein |
| Harzer Käse, 115 g | max. Eiweiß bei sehr wenig Fett | 0,99 € | 0,86 €/100 g | 0,31 €/10 g Protein |
| Produktname | Beschreibung & Vorteil | Preis (Packung) | Preis/100 g |
|---|---|---|---|
| TK Beerenmischung, 750 g | Perfekt für Smoothies & Skyr | 2,69 € | 0,36 €/100 g |
| TK Brokkoli, 750 g | Nährstoffreich; schnelle Beilage | 1,29 € | 0,17 €/100 g |
| TK Bio-Blattspinat, 750 g | Bio; eisenreich & vielseitig | 2,69 € | 0,36 €/100 g |
| Haferflocken, 1.000 g | günstige Basis für Porridge/Overnight O… | 0,89 € | 0,09 €/100 g |
| Vollkornnudeln, 500 g | Ballaststoffreich; ideal fürs Pre-Worko… | 0,79 € | 0,16 €/100 g |
| Produktname | Beschreibung & Vorteil | Preis (Packung) | Preis/100 g | Preis/10 g Protein |
|---|---|---|---|---|
| Magerquark (K-Classic), 500… | viel Protein; günstig & vielseitig | 1,35 € | 0,27 €/100 g | 0,23 €/10 g Protein |
| Skyr Natur (K-Classic), 500… | dickcremig; top Sättigung | 1,19 € | 0,24 €/100 g | 0,22 €/10 g Protein |
| Körniger Frischkäse (K-Clas… | proteinreich; herzhaft/süß kombinierbar | 0,99 € | 0,49 €/100 g | 0,36 €/10 g Protein |
| Harzer Käse (K-Classic), 20… | extrem eiweißreich, sehr fettarm | 1,79 € | 0,90 €/100 g | 0,32 €/10 g Protein |
| Thunfisch in eigenem Saft, … | sehr viel Protein – Preis variiert je F… | - | - | - |
| Produktname | Beschreibung & Vorteil | Preis (Packung) | Preis/100 g |
|---|---|---|---|
| TK Beerenmischung (K-Classi… | Vitaminmix; ideal für Bowls | 2,99 € | 0,40 €/100 g |
| TK Blattspinat (K-Classic),… | Eisen & Folat; vielseitig | 1,99 € | 0,20 €/100 g |
| TK Brokkoli (K-Classic), 1.… | preiswerte Mikronährstoffquelle | 1,99 € | 0,20 €/100 g |
| Haferflocken (K-Classic), 1… | günstige, komplexe Carbs | 0,95 € | 0,10 €/100 g |
| Vollkornnudeln (K-Classic),… | Ballaststoffreich; gute Basis | 0,84 € | 0,17 €/100 g |
| Produktname | Beschreibung & Vorteil | Preis (Packung) | Preis/100 g | Preis/10 g Protein |
|---|---|---|---|---|
| Magerquark, 500 g | viel Eiweiß; günstiger Allrounder | 1,35 € | 0,27 €/100 g | 0,23 €/10 g Protein |
| Harzer Käse (Lindenhof), 20… | max. Protein, minimal Fett | 1,19 € | 0,59 €/100 g | 0,21 €/10 g Protein |
| Körniger Frischkäse, 200 g | proteinreich; vielseitig | - | - | - |
| Thunfisch in eigenem Saft, … | sehr viel Protein – Preis variiert | - | - | - |
| Skyr Natur, 500 g | dickcremig; gute Sättigung | - | - | - |
| Produktname | Beschreibung & Vorteil | Preis (Packung) | Preis/100 g |
|---|---|---|---|
| TK Beerenmischung (Greenlan… | Vitaminmix; Bowls & Shakes | 2,69 € | 0,36 €/100 g |
| TK Brokkoli (Greenland), 1.… | preiswerte Mikronährstoffe | 1,49 € | 0,15 €/100 g |
| TK Blattspinat, 1.000 g | Eisen & Folat | 1,99 € | 0,20 €/100 g |
| Haferflocken, 1.000 g | sehr günstig & sättigend | 0,95 € | 0,10 €/100 g |
| Vollkornnudeln, 500 g | Ballaststoffreich; gute Basis | 0,79 € | 0,16 €/100 g |
| Produktname | Beschreibung & Vorteil | Preis (Packung) | Preis/100 g | Preis/10 g Protein |
|---|---|---|---|---|
| Magerquark (Gutes Land), 50… | viel Protein; günstig & vielseitig | 1,19 € | 0,24 €/100 g | 0,20 €/10 g Protein |
| Harzer Käse (Viva Vital), 2… | max. Protein, minimal Fett | 1,19 € | 0,59 €/100 g | 0,21 €/10 g Protein |
| Körniger Frischkäse, 200 g | proteinreich; vielseitig | - | - | - |
| Thunfisch in eigenem Saft, … | sehr viel Protein – Preis variiert | - | - | - |
| Skyr Natur, 500 g | dickcremig; gute Sättigung | - | - | - |
| Produktname | Beschreibung & Vorteil | Preis (Packung) | Preis/100 g |
|---|---|---|---|
| TK Beerenmischung (Beste Er… | Vitaminmix; Bowls & Shakes | - | - |
| TK Brokkoli, 1.000 g | preiswerte Mikronährstoffe | - | - |
| TK Blattspinat, 1.000 g | Eisen & Folat | - | - |
| Haferflocken, 1.000 g | sehr günstig; ideale Basis | 0,80 € | 0,08 €/100 g |
| Vollkornnudeln, 500 g | Ballaststoffreich; gute Basis | 0,89 € | 0,18 €/100 g |